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Programma MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION per TEENS

7 Febbraio 2022 @ 16:00 - 28 Marzo 2022 @ 17:30

 Il programma MBSR-T è disponibile per adolescenti, famiglie o scuole ed è offerto online. Il programma si struttura in 8 sessioni settimanali di 90 minuti. Durante il corso di 8 settimane, gli adolescenti impareranno ad usare strumenti e tecniche di mindfulness per focalizzare intenzionalmente l’attenzione e osservare le proprie emozioni e comportamenti di momento in momento, per ritrovare un maggiore benessere nella vita quotidiana.

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Dettagli

Inizio:
7 Febbraio 2022 @ 16:00
Fine:
28 Marzo 2022 @ 17:30
https://www.wholemind.it/programmi-per-la-persona/percorso-di-gruppo/#1628602988651-a1c77c9c-4317