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Scrivo per gli scettici. Come scettico ero io nell'iscrivermi al primo corso. L'ho fatto per amore de "impara l'arte e mettila da parte", senza alcuna aspettativa e coinvolgimento. Percorso che nella realtà si sta rivelando sorprendente e mi ha aiutato a migliorare decisamente la qualità di vita mia e, di conseguenza, quella di chi mi sta accanto. Se per curiosità o necessità sei minimamente attratto da questo mondo e pieno di dubbi, allora iscriviti e non aspettarti nulla. Vivi l'esperienza e impara a vivere nel presente e meno nel passato o nel futuro come siamo abituati a fare. Mi ringrazierai. Chiara è molto preparata, credibile, mai invadente, appassionata e disponibile. Ma scrivo per te, non per Chiara.

Ciò che ho particolarmente appezzato del suo intervento è la sua capacità di saper ascoltare i nostri bisogni, mettendo a disposizione la sua profonda conoscenza ed esperienza professionale che si avvale di tecniche innovative e variegate. Ci ha condotto in un percorso di autoconsapevolezza “L’integrazione della propria ombra”, spaziando dalla meditazione ad esercizi singoli e di gruppo, sapendo ben integrare il proprio intervento con progetti formativi che il gruppo aveva già intrapreso in precedente. In tal modo, il percorso che ci ha proposto non è stato vissuto come un contenuto standardizzato, ma un arricchimento che ha creato ulteriore valore al nostro team.

Sono molto soddisfatto dalla mia prima partecipazione ad un corso di MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION. La conduzione esperta e delicata di Chiara, gli esercizi, le pratiche, le lunghe discussioni mi hanno letteralmente aperto un mondo sulle grandi potenzialità della nostra mente, se allenata. Frequentare questo corso è una vera opportunità di migliorare e arricchire la propria vita. È l’inizio di un percorso che dovremmo intraprendere tutti e Chiara è davvero un’eccellente guida, preparata ed empatica.

attraverso una serie di esercizi molto interessanti ma altrettanto semplici, che ci hanno aiutato non solo a capire come "staccare la spina" e creare uno spazio per la nostra serenità/tranquillità, ma ci hanno anche permesso di capire meglio noi stessi e i membri del team. Auguro sinceramente a tutti la possibilità di partecipare a un'esperienza aziendale / lavorativa con Donato come quella che io e i miei colleghi abbiamo vissuto con lui. Grazie

Le sono molto grata di aver contribuito ad un progetto per pazienti con patologia ipofisaria, che è stato pioniero e che ha potuto applicare la Mindfulness nella medicina, sapendo cogliere l’opportunità di curare non solo coi farmaci.

Il percorso si è articolato in 8 sessioni di 2 ore in un arco di tempo di 6 mesi tra gennaio e luglio 2020, precedute da una breve sessione introduttiva in cui si sono concordati tempi, modi, obiettivi, e conseguentemente anche intensità e durata del reciproco impegno. Il metodo di questo tipo di percorso si basa molto, al di là della comunicazione verbale, sull'osservazione delle reazioni e sulla percezione delle sensazioni. Nel corso delle sessioni si discutono possibili strategie per affrontare situazioni specifiche raggiungere gli obiettivi posti in partenza, grazie a degli strumenti che, una volta acquisiti, restano in dotazione del fruitore e possono essere sfruttati anche una volta concluso il percorso di coaching. Consiglio di ricorrere a questo tipo di coaching a chi sia alla ricerca di un approccio efficace per raggiungere traguardi personali e professionali o liberarsi di un modo di pensare circolare e limitante. Donato ha dato prova di grande preparazione e professionalità, è riuscito a creare un rapporto di fiducia ed a gestire le tappe del percorso in modo che fossi in grado di acquisire gli strumenti e realizzare progressivamente il raggiungimento degli obiettivi.