Programma MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION per TEENS

 Il programma MBSR-T è disponibile per adolescenti, famiglie o scuole ed è offerto online. Il programma si struttura in 8 sessioni settimanali di 90 minuti. Durante il corso di 8 […]

Programma MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION per Adulti

Il programma MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION (MBSR, corso ufficiale riconosciuto dalla BROWN University), è un percorso in 8 settimane per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness, che partirà mercoledì 9 […]