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Programma MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION per Adulti in Presenza

7 Marzo 2023 @ 19:30 - 27 Aprile 2023 @ 22:00

Il programma MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION (MBSR, corso ufficiale riconosciuto dalla BROWN University), è un percorso in 8 settimane per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness.

Il programma MBSR è un percorso esperienziale, che aiuta a riconoscere i fattori di stress, a cogliere i nostri condizionamenti interiori per aprirci ad una visione della vita più integrata in tutti i suoi aspetti e a promuovere un ben-essere basato sulla capacità di autoregolazione, presente in noi

L’MBSR nasce in ambito medico ma si rivolge a tutti coloro che sentono come il peso dello stress indebolisce la qualità della vita, che hanno o stanno affrontando eventi dolorosi o complessi o semplicemente che vogliono ritrovare una maggiore armonia del vivere.

Il programma si terrà presso l’Agriturismo Borgo Basino, Civitella di Romagna, loc. Cusercoli (FC)

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Dettagli

Inizio:
7 Marzo 2023 @ 19:30
Fine:
27 Aprile 2023 @ 22:00

Luogo

Agriturismo Borgo Basino
Via S. Giovanni- Basino 41
Civitella di Romagna, loc. Cusercoli, FC 47012 Italia
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